Kurse / Aquajogging

Aquajogging im Uhlandbad, Nordbad und Freibad in Tübingen

Aquajogging erfreut sich nicht umsonst zunehmender Beliebtheit und ist eine effiziente Sportart, für all diejenigen, die etwas für sich und ihren Körper tun möchten, ohne ihn zu belasten. Außerdem eignet es sich als ganz besonders schonende Trainingsmethode auch zur Rehabilitation nach Verletzungen oder Rückenbeschwerden. Nehmen Sie im Schwimmbad in Tübingen an unseren Kursen teil und tun Sie unter professioneller Anleitung etwas für Ihre Gesundheit!

Details zum Aquajogging

Mit therapeutischen Ansätzen, wie sie nur im Wasser möglich sind, bewegen sich Gelenke und Muskeln nahezu schwerelos, meist schmerzfrei. Aquajogging ist eine effektive und anerkannte Prävention. Der Wasserwiderstand bringt durch den kräftigenden Anteil schnellen Trainingserfolg, die Leichtigkeit trägt zu Spaß und Freude am Bewegen bei.


Kontakt

Fit werden und bleiben: Mit Aquajogging

Aquajogging ist ein effektiver Ausdauersport, der sämtliche Muskelgruppen stärkt, ohne die Gelenke oder den Rücken zu belasten. Muskeln und Gelenke bewegen sich im Wasser beinahe schwerelos und ohne zu schmerzen. Durch den Wasserwiderstand muss zudem mehr Kraft aufgebracht werden und so wird ein schneller Trainingserfolg begünstigt. Selbstverständlich soll beim Sport aber auch der Spaß nicht zu kurz kommen. Die Leichtigkeit im Wasser trägt zur Freude an der Bewegung bei und das Training in der Gruppe motiviert und macht Lust auf weitere Kurseinheiten.

Da es sich beim Aquajogging um eine effektive und anerkannte Präventionsmaßnahme handelt, übernimmt Ihre Krankenkasse auf Anfrage bis zu 100 % der Kosten. Mehr über unsere Preise und die Kurszeiten in den Bädern in Tübingen erfahren Sie hier.

Ihre Kursteilnahme in Tübingen

Möchten Sie unser Kursangebot kennenlernen? Schauen Sie bald im Uhlandbad, Freibad oder Nordbad in Tübingen vorbei und lassen Sie sich begeistern! Für Ihre Fragen stehen wir Ihnen vorab gerne telefonisch zur Verfügung.

Erfahren Sie außerdem auch mehr über unsere weiteren Kursangebote wie Rückengymnastik und Nordic-Walking oder nutzen Sie bei Bedarf unser professionelles Therapieangebot.

Preise

Aquajogging 12 x 45min 99 €

Krankenkasse

Auf Anfrage werden bis zu 100 % der Kursgebühren von Ihrer Krankenkasse übernommen.

AKTUELL

Di. 12.15 h & 18.30 h (Freibad)
Do. 18.30 h (Uhlandbad)
Fr. 18:15 h (Nordbad)

weitere Kurse

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Mit therapeutischen Ansätzen, wie sie nur im Wasser möglich sind, bewegen sich Gelenke und Muskeln nahezu schwerelos, meist schmerzfrei.

Neue Rückenschule

Unsere Wirbelsäule wird Tag für Tag belastet, aber nicht immer schonend für den Rücken.

Nordic-Walking

Beim Nordic-Walking handelt es sich um eine besonders „sanfte Art“ des Ausdauertrainings, das ganzjährig und altersunabhängig ausgeübt werden kann.