Kurse / Neue Rückenschule

Neue Rückenschule in der Physiopraxis in Tübingen

Sie leiden unter Verspannungen, Rückenbeschwerden oder Schmerzen? Oder möchten Sie Ihren Rücken präventiv stärken, um weiterhin beweglich und agil zu bleiben? Wenden Sie sich an unsere Praxis in Tübingen und erfahren Sie Linderung durch professionell angeleitete Rückengymnastik.

Das Training findet in kleinen Gruppen statt, sodass sich unsere Therapeuten viel Zeit für den Einzelnen nehmen und ihm die benötigte Aufmerksamkeit zukommen lassen können. Wir würden uns freuen, Sie bald begrüßen zu dürfen!

Details zur Rückenschule

Unsere Wirbelsäule wird Tag für Tag belastet, aber nicht immer schonend für den Rücken. Durch gezielte Lockerung, Kräftigung und Dehnung des Muskel- und Skelettsystems sowie Entspannungsübungen lernen Sie, Ihre Körperhaltung und Bewegungsabläufe zu verbessern. Sie lernen Rückenprobleme vorzubeugen und sich rückenfreundlicher im Alltag zu bewegen. Anleitungen zum richtigen Heben, Tragen und Sitzen sowie Kräftigung- und Ausgleichsübungen helfen Ihnen dabei.


Kontakt

Schmerzfrei durch den Alltag mit unserer Rückenschule

Sei es das Sitzen am Schreibtisch, das Tragen von Einkäufen oder das Laufen auf ungeeignetem Schuhwerk – unsere Wirbelsäule ist tagtäglich großen Belastungen ausgesetzt, die den Rücken auf Dauer schädigen und zu Beschwerden und Schmerzen führen können. Mit der Rückengymnastik unserer Praxis für Physiotherapie in Tübingen lernen Sie gezielt gegen die Beschwerden vorzugehen.

Entspannungsübungen und Dehnung, Lockerung und Kräftigung des Skelett- und Muskelsystems helfen Ihnen dabei, Bewegungsabläufe und Ihre Körperhaltung zu optimieren. Sie erfahren, wie Sie sich in Ihrem Alltag rückenfreundlicher bewegen können und was Sie beachten müssen, um Rückenproblemen vorzubeugen. Dabei unterstützen Sie unsere hilfreichen Anleitungen zur richtigen Sitzhaltung und leichterem Heben und Tragen sowie effektive Ausgleichs- und Kräftigungsübungen.

Ihr Weg zu unserer Praxis in Tübingen

Entscheiden Sie sich für unser Rückengymnastik-Angebot und freuen Sie sich auf ein effizientes Training! Sie finden uns nur fünf Minuten vom Hauptbahnhof in Tübingen entfernt.

Preise

10 x 60 Min. 99 € (Montags)
10 x 90 Min. 120 € (Donnerstags)

Krankenkasse

Auf Anfrage werden bis zu 100 % der Kursgebühren von Ihrer Krankenkasse übernommen.

AKTUELL

Mo 18.30 & Do 19.00

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Neue Rückenschule

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